Вылет из Киева или регионов.
1-6 день
Прибытие в а/п
Бангкока. Пересадка на внутренний рейс
Бангкок –
Пхукет. Прилет на
Пхукет. Встреча принимающей стороной. Вы переезжаете в лагерь для тренировок и размещаетесь в бунгало
Программа “Advanced”
Программа для тех, кто имеет большой опыт тренировок, и профессиональных бойцов муай тай.
Она направлена на развития навыков боя и идеальна для спортсменов, готовящихся к поединку. Группу тренирует известный опытный инструктор.
Каждая тренировка включает:
Разминка и растяжка
10-20 минут – «бой с тенью»
Отработка различных элементов 3 раунда работы с тренером
3-6 раундов работы с грушей
20 минут – техника захватов
200 «фронт кик» по груше
300 ударов коленями по груше
200 ударов локтями по груше
300 приседаний+200 отжиманий
Заминка. Растяжка
В стоимость включено:
Выселение из отеля. Групповой трансфер в аэропорт Пхукета. Вылет в аэропорт
Бангкока. Групповой трансфер в отель
Бангкока и заселение в отель
Бангкока на 2 ночи. Свободный день ( советуем посетить
Королевский дворец (за доп. плату)).
Последний День
Выселение из отеля. Групповой трансфер в аэропорт
Бангкока. Время трансфера Вам будет сообщено накануне за день до вылета. Вылет в Киев.
Программа тура:
Mansana.UA 